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郭同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

書名/作者:每一天，都是全新的時刻：用創造預想畫面探索內在的自己，得到生命中所真心渴望的/夏克蒂‧高文
出版項:遠流出版社
我想這是我在書單中最特別的一次閱讀體驗,因為其中有著引起我注意的主題:冥想,想到小時候爸媽為了讓我可以讓我做事更加專注,再加上家裡有某種程度的佛道教信仰,曾經學過打坐,雖然說我不敢百分之百確定打坐禪修與冥想是同樣一回事,想起那些腦袋清淨無雜物的時刻,就覺得神奇,而這本書既然是從冥想切入主題,我是想這可能是一本很適合我的書!我認為冥想是幫助我們跟內心從事更深層面對話的最佳管道,雖說我們都知道每個人都不是全然的了解自己內心真正可望的東西,而有時想法就也只是想法,唯有讓自己真正地沉靜下來,所產出的結果才有更貼近事實的可能!無論如何,作者鼓勵我們還是要先勇於去嘗試然後接納那個「真實」的自己,才有機會真正擁有心的自由。儘管一開始腦中會有些排斥這些令人小小男瘦的事情,但唯有跨出那一步,才有可能成為更好的自己!或許每個人都應該勇敢的改變自己,給自己一個重生的機會!

更新日期：2015/12/6 上午 11:38:41