心得分享

Card image cap

郭同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組
主辦單位 學生學習發展組
名稱 104(1)閱讀達人競賽

書名/作者：讚美日記 : 日本最受歡迎的生命課程 / 手塚千砂子著 ; 詹慕如譯
出版項：臺北市 : 方智出版社公司, 2012[民101]
第一眼看到這本書的時候以為是什麼宗教性的書籍，仔細翻閱後才知道這其實是一本比想像中神奇的書。書中一開始就提到人們一開始總懷疑如果不停讚美自己，會不會變成怪人或自大狂，不相信自己有那麼值得被鼓勵與稱讚，我自己一開始看到時也只認為那是一個催眠自己讓自己沉浸在不童世界的一種做法，但其實我們每一個人一出生時的確是一個懂得如何尊重自己的人!作者也透過他自己在歷經311日大地震後如何撫平自己內心恐懼的親身經驗，來向讀者證明這一套方法的效用。以前有一陣子有寫日記習慣的我，回頭看真的有太多不好的回憶，本來腦筋已經忘了經過回味又再次湧上心頭，感覺長久以後，值得紀念的回憶還真的少之又少!看完這本書，我決定開始練習這套方法，從讚美日記裡持續不斷地獲得養分與更多自信，並把這分正能量傳遞下去!當然每個人的人生不同，書中有許多例子可供你參考，希望每個人都能藉由這套方法度過種種難關。

更新日期：2015/12/3 下午 09:16:09